Para comenzar lo que será este blog dedicado al
entrenamiento físico, comenzaremos con definir o transmitir algunos conceptos básicos.
La anatomía es la ciencia que estudia los cuerpos vivos en
su composición orgánica, los elementos que forman parte de él, su funcionamiento
y posibles cambios. Y para hacer más fácil su estudio este se divide en
secciones anatómicas los cuales están compuestos por, planos anatómicos.
Plano coronal (frontal), plano sagital y plano axial (transversal).
El plano anatómico del cuerpo humano es en posición bípeda supino,
sus ojos, pies y palmas de las manos miran al frente (adelante)
Luego se trazan los
ejes y sus planos.
El plano Sagital nos divide el cuerpo en Derecho o
izquierdo, su eje de rotación es el eje anteroposterior o frontal horizontal y
permite movimientos de flexión o extensión.
El plano Frontal (Coronal) nos divide el cuerpo en anterior o posterior,
su eje de rotación es el eje sagital horizontal o (izquierda derecha) y permite
movimientos de aducción y abeducción o abducción.
El plano horizontal o transversal nos divide el cuerpo en superior
e inferior, su eje de rotación es el eje Vertical o craneal-caudal y permite el movimiento de rotación.
Fuentes: Anatomía para estudiantes Gray- Principios de Anatomía y fisiología Tortora
imágenes extraídas de Google
