jueves, 7 de mayo de 2015
RELACIÓN ENTRE CUALIDADES FÍSICAS
Para poder tener un entrenamiento adecuado, debemos comprender, que cualidades físicas estamos carentes o cuales necesitamos entrenar de mejor forma para nuestra demanda especifica. acá les comparto un cuadro de relación creado según cualidades Físicas básicas, complementarias y derivadas. Próximamente subiré la definición y método de entrenamiento de cada una.
miércoles, 6 de mayo de 2015
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